Koktajl to sposób na szybkie dodanie sobie energii. Słodki smak, garść zdrowych kalorii… i gotowe! Doskonale prezentuje się w ładnych, wysokich szklankach do drinków. To co, gotowi na owocowe szaleństwo? Poznaj przepis na koktajl z egzotycznych owoców!
Aby koktajl smakował jeszcze lepiej, przygotuj fikuśne szklanki do drinków oraz dzbanek do napojów. Przydadzą się zwłaszcza podczas spotkań towarzyskich i niewielkich imprez.
Reklama
Przepis na koktajl owocowy
13 września 2018
Persons
4
Notatki
Oczywiście możesz dodać swoje ulubione owoce lub garść super foods: jagody goji, siemię lniane, orzechy...
Składniki
- 1 banan
- 1 mango
- 1 brzoskwinia
- 1 morela
- 2 łyżki soku z cytryny
- 2 łyżki płynnego miodu
- 3 szklanki jogurtu naturalnego lub kefiru
Sposób przygotowania
- Banana przekrawamy na pół.
- Mango, brzoskwinię oraz morelę myjemy, kroimy w kawałeczki, by łatwo się miksowały. Wyciskamy sok z cytryny.
- Wszystko razem miksujemy około minuty.
- Dodajemy miód oraz jogurt lub kefir. Miksujemy jeszcze przez 2 minuty.
- Szykujemy piękny dzbanek do napojów, przelewamy koktajl, podajemy od razu po przygotowaniu.
- Na zdrowie!
