Bardzo zdrowy koktajl truskawkowo-żurawinowy z dodatkiem miodu doda każdemu witamin i mikroelementów potrzebnych do właściwego funkcjonowania zdrowego organizmu. Przyda się szczególnie wtedy, gdy jesteśmy wymęczeni zimnem i brakiem słońca – pijmy koktajle i cieszmy się zdrowiem! Poznaj przepis na zdrowy koktajl z truskawek z żurawiną i miodem.
Koktajl z truskawek z żurawiną i miodem – przepis
13 września 2018
Kategoria Napoje Przepisy kulinarne
Notatki
Możesz dodać swoje ulubione bakalie lub superfoods: orzechy pekan, jagody goji czy siemię lniane...
Reklama
Składniki
- 1 szklanka truskawek świeżych lub mrożonych
- 1/2 szklanki żurawiny kandyzowanej
- 2 łyżki płynnego miodu
- 2 szklanki jogurtu naturalnego
Sposób przygotowania
- Truskawki myjemy lub rozmrażamy.
- Wrzucamy do blendera wraz z żurawiną i miodem. Miksujemy przez 2 minuty do uzyskania jednolitej masy.
- Dodajemy 2 szklanki jogurtu. Miksujemy jeszcze przez minutę.
- Wlewamy do szklanki, gotowe!
Koktajl truskawkowy z miodem i żurawiną doskonale prezentuje się w słoikach na koktajle i smoothie. Wystarczy przykleić plasterek świeżej truskawki do czystego słoiczka i zalać koktajlem, a uzyskacie efekt jak na zdjęciu powyżej 🙂 Smacznego!
