Jak przechowywać owoce i warzywa, aby długo zachowały świeżość?
Świeże, zdrowe warzywa i owoce to podstawa wielu diet. Co zrobić, aby długo były przydatne do spożycia? Przechowywanie jabłek czy czosnku, to nie taka …
Autor: Anna Jankowiak
Śliwki świeże i suszone – odmiany oraz właściwości odżywcze i lecznicze
Śliwki węgierki, renklody, mirabelki i inne to owoce, które wykazują wiele właściwości zdrowotnych. Zarówno śliwki świeże, jak i suszone mają wartości …
Dlaczego warto jeść pomidory? Właściwości zdrowotne i składniki odżywcze pomidora
Pomidory w naszej diecie pełnią bardzo ważną rolę, dlatego warto jeść je pod różnymi postaciami! Jakie właściwie witaminy ma pomidor, jakie są jakie wł…
Jakie witaminy i wartości odżywcze ma jabłko?
Jabłka to jedno z najchętniej jedzonych owoców w naszym kraju. I dobrze! Bo są zarówno pyszne, jak i zdrowe. Dlaczego warto jeść jabłka? I co właściwie…
Świeżo wyciskane soki warzywno-owocowe – dlaczego warto je pić na zdrowie?
Wieloskładnikowe soki naturalne, wyciśnięte z owoców i warzyw to przepis na zdrowie i młodość! Dlaczego? Bo naturalne soki owocowe i warzywne są bogact…
Co można zrobić z arbuza do jedzenia? 5 soczystych pomysłów
Soczysty arbuz nieodłącznie kojarzy się z latem. Nic dziwnego – jest nie tylko smaczny, ale i skutecznie gasi pragnienie. Jakie proste dania możesz wyc…
Jak zrobić sok w sokowniku? Instrukcja obsługi krok po kroku
Ciepłe dni zbliżają się wielkimi krokami, a wraz z nimi wiele pysznych, sezonowych owoców i warzyw. Czas wyciągnąć z szafy lub kupić sokowniki i zamkną…
Sok z brzozy – jak zbierać? Właściwości, przechowywanie, przeciwwskazania i dawkowanie
Popularny od wielu pokoleń, jako lek na bóle reumatyczne oraz środek łagodzący objawy choroby wrzodowej. Obecnie uznawany za lek przeciwnowotworowy. So…
Jak gotować szparagi białe i zielone? Gotowanie szparagów w wodzie i na parze
Szparagi łączą wyjątkowe walory smakowe i bogactwo wartości odżywczych. Ale jak ugotować szparagi białe i zielone, aby zachować ich naturalne właściwoś…
Sezon na szparagi – dlaczego warto je jeść?
Szparagi białe czy zielone to pyszne i zdrowe warzywa. Kiedy jest sezon na szparagi? Jak powinny wyglądać świeże i smaczne szparagi? Jakie mają wartośc…