Jak hodować zioła w kuchni – 10 najpopularniejszych ziół doniczkowych
Zioła używane w kuchni to przede wszystkim bazylia, mięta, rozmaryn, oregano, tymianek, kolendra, pietruszka, szczypiorek, koperek i szałwia? Jakie świ…
Autor: Anna Jankowiak
Szybkie i zdrowe przekąski na imprezę urodzinową – przepisy
Urodzinowa impreza, a także każda inna domówka, nie może obejść się bez małych, ale sycących przekąsek. Przygotuj zdrowe przekąski na urodziny, które z…
Nietypowe zwyczaje i tradycje wielkanocne na świecie
Nieco inne, a czasem nawet dziwne, zwyczaje i tradycje wielkanocne w innych krajach to dowód na to, jak różnie może być obchodzona Wielkanoc na całym ś…
Jak upiec chleb w domu? Wypiek domowego chleba na zakwasie i na drożdżach
Nie da się zapomnieć smaku i zapachu domowego chleba, wypieczonego we własnej kuchni. Pieczenie chleba na zakwasie lub na drożdżach we własnym domu wca…
Jak gotować na parze? Praktyczne porady
Gotowanie na parze to prosty sposób na przyrządzenie pysznego, ale i wyjątkowo zdrowego posiłku. Jak dobrze gotować na parze, by potrawy były zawsze sm…
Ziemniaki – zdrowe czy nie? Wartości odżywcze i właściwości lecznicze ziemniaka
Wbrew powszechnej opinii ziemniaki wcale nie są tuczące i niezdrowe! Przekonaj się, że ziemniaki zawierają witaminy i makroskładniki, które wpływają na…
Rodzaje ryżu i ich cenne wartości odżywcze
Ryż to podstawowy składnik kuchni azjatyckiej, który warto włączyć również do polskiego menu. Czy ryż jest zdrowy? Bez wątpienia tak! Ryż ma jednak róż…
10 zasad zdrowego odżywiania. Jak zacząć zdrowo się odżywiać?
Jak jeść zdrowo i cieszyć się życiem? Postaw na pełnowartościowe produkty, odpowiednie metody przyrządzania posiłków i regularne jedzenie. Pamiętaj, że…
Jak usmażyć, upiec, ugotować i grillować rybę?
Ryba to zdrowy dodatek do obiadu, ale by dobrze smakowała trzeba ją odpowiednio przygotować. W jaki sposób zrobić rybę, aby była jak najpyszniejsza i z…
Miód na zdrowie – rodzaje miodów i ich właściwości lecznicze
Czy miód jest zdrowy? Z pewnością tak – to jeden z najstarszych, naturalnych leków. Właściwości lecznicze i zastosowanie miodu zależą jednak od danego …